Corsi di Arti Marziali

Stile e disciplina specifici

BJJ e Grappling (Lotta a terra)

Muay Thai e Kickboxing

Pugilato / Boxe classica

Judo, Sambo e Lotta

Karate e Taekwondo

Krav Maga e Autodifesa tattica

Arti Marziali Miste (MMA)

Kung Fu, Wushu e Tai Chi

Basato su armi (Kendo, HEMA, Kali)

Focus principale e intento

Autodifesa pratica da strada

Sport agonistico e tornei

Fitness, cardio e perdita di peso

Forme tradizionali (Kata) e disciplina

Sparring a pieno contatto

Fascia d'età e pubblico

Bambini (3-7 anni)

Ragazzi e adolescenti (8-15 anni)

Adulti (16+)

Corsi solo per donne

Anziani e a basso impatto (50+)

Formato e struttura del corso

Corsi di gruppo (Livello misto)

Allenamento privato (1 a 1)

Fondamenti per principianti

Campi avanzati / Per professionisti

Focus su esami per cinture

Strutture e attrezzature

Pavimento in tatami / Area lotta

Ring da pugilato / Ottagono MMA

Sacchi da boxe e colpitori

Area pesi e condizionamento

Pavimento in legno tradizionale / Dojo

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